旅行用eSIMで5Gが使える国はどこ?
旅行用eSIMの5Gは韓国、イギリス、ドイツで最も強く、タイやアメリカ、中南米では急速に広がっていて、キューバのような国ではほぼ4Gのままです。ドイツの国土95%という数字のような国全体の5G普及率は、あくまで国としての整備状況を示すだけで、実際にローミング先の1つのパートナー網が何を提供してくれるかとは別の話です。
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着いてから気づくより先に確認しておきたい質問です。この行き先では旅行用eSIMで本当に5Gが使えるのか、それとも4Gが正直な答えなのか。答えを左右するのは国そのものより、そこでeSIMがローミングする特定の1つの現地ネットワークと、その1つの網がどこまで5Gを広げているかであって、聞こえのいい国全体の平均ではありません。
eSIMがつかむのは1つの網の5G、「国の5G」ではない
旅行用eSIMは国ごとに1つの現地パートナー網につながり、その網の地元の利用者と同じ電波を受け取るだけです。国全体ではほぼ5Gが行き渡っていても、eSIMが使う1つの網だけを見ればそのごく一部しかカバーしていないということもあります。旅行用eSIMが5Gではなく4Gと表示されるのはなぜ?で、その仕組みを詳しく解説しています。
旅行用eSIMで実際に5Gが使える国はどこ?
国全体の単一の数字ではなく、現地で実際に体感できることを基準にまとめた早見表です。どの国でも都市部や交通の拠点が一番進んでいるので、「強い」は「あなたが実際にいる可能性が高い場所で強い」と読んでください。
| 行き先 | 実際に使える5G | 特に強いエリア |
|---|---|---|
| ドイツ | 合算では国土のほぼ全域で5Gが使えるが、1社だけを見るとかなり見劣りする | ベルリン、ミュンヘン、フランクフルト空港 |
| イギリス | 広く使えるが、より速い5Gスタンドアロン方式のエリアは目立って狭い | ロンドン、マンチェスター、エディンバラ |
| 韓国 | 都市部から高速鉄道の沿線まで、世界でも屈指の密度で5Gが整備されている | ソウル、釜山、その間を結ぶKTX沿線 |
| アメリカ | 大都市の中心部では強いが、全国をカバーする低帯域の5Gは本物の5Gでも速さは控えめ | ニューヨーク、ロサンゼルス、サンフランシスコ |
| タイ | 大都市ではしっかり5Gが使えるが、小さな島や北部の山間部だとすぐ4Gになる | バンコク、プーケット、チェンマイ |
| 中国 | 大都市圏では5Gが密に広がっているが、そこを離れると一気に薄くなる | 上海、北京、深セン |
| コロンビア | 大都市ではすでに5Gが使えるが、地方都市やアマゾン地域は4Gのまま | ボゴタ、メデジン、カリ |
| 南アフリカ | 5Gは3大都市圏に集中しており、サファリ地域や沿岸部は4G | ヨハネスブルグ、ケープタウン、ダーバン |
| コスタリカ | 5Gが商用化されたのは2025年とまだ新しく、中央盆地と一部のビーチタウンに限られている | サンホセ、グアナカステ州の一部 |
| ペルー | 2025年末にリマ以外にも5Gが広がったが、アンデスやアマゾンの大部分はまだ4G | リマ、クスコ、アレキパ |
| キューバ | このリストの中で最もネットワークが限られており、ほぼどこでも4Gが現実的な最良ケース | ハバナ |
ドイツはこのギャップが最もよく記録されている例のひとつです。ドイツの通信規制当局ブンデスネッツアゲントゥアは、2025年10月時点の屋外5G合算カバー率を国土の約95%とし、1年前の約93%から上昇したと発表しましたが、各ネットワーク別の内訳も公表しています。Deutsche Telekomが約87%、Vodafoneとo2(Telefónica)がそれぞれ約75〜76%です。eSIMがこの3社のどれにローミングしても、実際に得られるのはこれらの数字のどれかであり、合算の95%ではありません。出典: ブンデスネッツアゲントゥア、2025年12月15日。
意味を持つのは国単位ではなくネットワーク単位の数字
イギリスも別の角度から同じギャップを示しています。イギリスの通信規制当局Ofcomは2025年7月のConnected Nationsデータで、少なくとも1社の屋外5Gカバー率を国土の94〜97%と測定しましたが、より大きな速度向上をもたらす新方式の5Gスタンドアロンは、全ネットワーク合算でも83%にとどまり、1社単独ではさらに下がります。出典: ヨーロッパ委員会によるOfcom Connected Nations 2025レポートの要約。
つまり国全体の5Gの数字は、あなた自身が使うeSIMで必ず5Gが見られるという約束ではありません。それは各社の最も整備が進んだエリアだけを平均した数字であり、旅行用eSIMは常にそのうちの1社にしかつながりません。国全体の数字は上限の目安として受け止め、実際の見込みとしては上の表の方を参考にしてください。
海外で使える5Gは、広告の5Gとは別物です
カバー率のギャップの下には、もうひとつ、もっと大きなギャップが隠れています。5Gには2つの形があるからです。ノンスタンドアロンは4Gのコア網に5Gの電波だけを足したもので、信号のやりとりの上では、速い電波をつかんだLTE利用者にすぎません。もう一方のスタンドアロンは5G専用のコア網で動き、広告の売り文句が語っているのはこちらの方です。
そして後者は、ローミングではまず手に入りません。スタンドアロンのローミングには事業者どうしの別の相互接続が要り、両端にセキュリティゲートウェイを置いたうえで、あなたの契約会社専用に信頼関係を設定する必要があります。その配管はまだ敷設の途中です。調査会社Kaleido Intelligenceが2025年後半に約70社へ聞き取ったところ、2026年のうちに商用のスタンドアロンローミングを始めるつもりだと答えたのは25社ほどでした。
ですから2026年の時点では、旅行用eSIMに5Gのアイコンが出ていても、中身は事実上どこでもノンスタンドアロンです。ネットワークスライシングも5G上の音声通話も、見出しに踊る低遅延の数字も、すべてスタンドアロンの機能です。両国が国内でスタンドアロンを動かしていても、そこだけは国境を越えてきません。
とはいえ、アイコンが嘘をついているわけではありません。ノンスタンドアロンの5GはLTEより速く、自国で5Gを使っている人の大多数も実はこちらです。ただ、「5G」という言葉が売り文句として背負っているほどの世代交代ではない、というだけのこと。そして、もう一方の5Gが手に入らない理由が旅行用eSIMにあったことは一度もありません。
異なる事業者グループどうしで初めてスタンドアロンのローミング接続ができた、とVodafone、A1、Ericssonが発表したのは2025年4月22日のことでした。しかもそのリリースは、サービスではなく実証だと書いています。まだその段階だということです。いま「5Gローミング」として売られているものは、どれも古い方の形の5Gだと考えてください。
5Gのアイコンまでに開く必要のある4つの関門
カバー率はそのうちの最初のひとつにすぎません。5Gが充実した国にいても、次のどれか1つが引っかかるだけでLTEに落ちます。
- ローミング契約が5Gを含んでいること。ローミングは2社の間で、しかもサービスごとに結ぶものなので、両社が合意し、試験し、実際に有効化していなければ始まりません。
- 訪問先のネットワークが、外から来るローミング利用者にもそれを開いていること。自社の契約者向けに整備することとは、別の判断です。
- ノンスタンドアロンにはLTEの土台が要ること。スマホはまずLTEの基地局に居ついて、その上に5Gの電波を重ねる仕組みなので、対応するLTEバンドが限られたローミング用プロファイルだと、LTEのまま止まることがあります。
- そもそも地元の人も大半は4Gだということ。Opensignalがヨーロッパ29市場で2026年第1四半期に測ったところ、利用者が実際に5Gにつながっていた時間は14.5%、4Gは82.9%でした。
最後の1つは問いの立て方そのものを変えるので、あらためて書いておきます。その土地に住んで国内料金を払っている人たちが1日の大半を4Gで過ごしているなら、外国のプロファイルでローミングしてきた旅行者がそれより上を期待できる理由はありません。
その速度差は、旅行では何に効くのか
Ooklaが2025年第4四半期を通して世界規模で測り、2026年2月に公表した数字があります。広告の印象よりも、ずっと控えめです。
| 指標 | 5Gスタンドアロン | 5Gノンスタンドアロン |
|---|---|---|
| 世界の下り中央値 | 269.51 Mbps | 177.37 Mbps |
| 世界の上り中央値 | 16.91 Mbps、前年比4.6%減 | さらに低い |
| 遅延の中央値 | 42 ms | 4Gコア経由のぶん、さらに大きい |
| 5Gの速度テストに占める割合 | 世界で17.6%、ヨーロッパで2.8% | 残りすべて |
下りの行は、旅行で実際に必要な量と並べて読んでください。1080pのビデオ通話は上下それぞれ3〜4 Mbps、1080pのストリーミングで約5 Mbps、4Kで約25 Mbpsです。最後の1つを除けばLTEで余裕をもって足りるので、海外で体感する差が速度であることはまずありません。
知っておく価値があるのは上りの行です。世界の中央値が約17 Mbpsで、しかも伸びるどころか下がっているということは、長い4Kの動画は5Gでもアップロードに何分もかかるということ。ローミング中の上りは、国内の数字よりさらに遅いことがよくあります。海外の5Gなら動画のアップロードが一瞬になると請け合う人は、測ったことがない人です。
5Gが旅行者に本当に買ってくれるのは、基地局が混み合う場所での余裕です。到着便がまとめて着いた空港、スタジアム、8月の旧市街の広場。これは確かな利点ですが、ポスターに書いてある利点ではありません。
ローミング利用者がどこで5Gを使えるかの一覧は、どこにもありません
ここは正直に書いておきます。このテーマを扱うページは、たいていその逆をほのめかすからです。GSAもGSMAも測定会社も、公表しているのは国内の整備状況と国内の速度です。外から来るローミング利用者がどこまで乗り入れを許されているかを公表しているところはなく、各社のローミング案内に並んでいるのも、国名とデータ量であって電波の世代ではありません。
つまり上の表も、どこかで見かける同じような表も、国内のカバー状況をローミングに読み替えて作られています。いま手に入る最良の代用品ではありますが、同じ主張ではありません。確かな数字に一番近いのは、2026年8月までに147か国の360事業者が商用5Gを開始したという集計で、うち98社がスタンドアロン網を本格または試験的に立ち上げています。この147か国の外ではどうやっても5Gは使えず、中に入っていれば使えるかもしれない、ということです。
5Gと4Gの違いは旅行にとって本当に重要?
ほとんどの旅行では、正直なところ大きな違いはありません。地図アプリ、メッセージ、SNS、HD動画のストリーミングは4G/LTEで十分快適に動きますし、ステータスバーに4Gと表示されてもeSIMが壊れているわけではなく、その場所の地元の実情がそうなだけです。旅行用eSIMの5G、実際どれくらいの速度が出る?で、各世代のネットワークが何に向いているか詳しく解説しています。
重要になるのは、ノートパソコンをテザリングで使う予定があったり、ホテルのWi-Fiがない期間の写真や動画をまとめてバックアップしたり、移動中に仕事のビデオ通話をこなす場合です。そうした旅行なら、上の表の「特に強いエリア」の都市や沿線を拠点に選び、データ計算ツールでプランのサイズを合わせておきましょう。
- メールと地図とメッセージアプリだけなら、このリストのどの段階でも十分。「5G」という表示だけのために余分に払う必要はありません。
- ノートパソコンのテザリングや動画のアップロードが多いなら、できる限り右の列に挙がっている都市を拠点にしましょう。
- 別の地域で買った端末なら、行き先が使う5Gバンドに対応しているか出発前に確認を。自国と同じとは限りません。
- 5Gを期待していた国でずっと4Gと出ても、それは現地パートナー網の実際のカバー状況で、直すべき不具合ではありません。
現実的なデータ容量の目安とカバー状況を合わせて解説した国別ガイドを、ドイツ、イギリス、アメリカ、タイ、韓国、コロンビアでそれぞれ用意しています。複数の行き先を1回の旅行で組み合わせるなら、データ計算ツールで実際の使用量に合わせたプランに調整できます。
旅行用eSIMでも5Gは使える? それとも常に4G?
eSIMがローミングする現地パートナー網が5Gを整備している場所であれば、その網の地元の利用者と同じように5Gが使えます。カバー状況は国ごとに、さらには同じ国内のネットワークごとに大きく異なるため、上の表では単一のラベルではなく現実的な見込みで行き先をグループ分けしています。
今、旅行者にとって5Gが一番充実している国は?
広さで見ると韓国、イギリス、ドイツが先行していて、ほとんどの都市と主要な交通路沿いで5Gが強く使えます。それでも1社だけのカバー率は国全体の平均より10〜20ポイントほど低くなることがあるので、国全体よりも人が密集する都市中心部の方が確実な賭けです。
自国では5Gと表示されたのに、同じ国で旅行用eSIMだと4Gなのはなぜ?
旅行用eSIMは特定の1つの現地パートナー網にローミングしますが、それがちょうどその場所で一番5Gに強い網だとは限りません。よくあることで、故障ではありません。旅行用eSIMが5Gではなく4Gと表示されるのはなぜ?で仕組みを詳しく解説しています。
5G対応をうたうプランに追加料金を払う価値はある?
ありません。5Gが使えるかどうかは行き先と現地ネットワーク次第で、プランの値段では決まりません。高いプランで買えるのはより多くのデータ容量や長い有効期限であって、ネットワーク世代の保証ではありません。
自国で5G対応の端末なら、海外でも5Gが使える?
現地ネットワークが使っている具体的な5Gバンドに対応している場合に限られ、最近のフラッグシップ機種であっても保証はありません。出発前の確認方法は互換性チェックリストにまとめています。
5Gは4Gよりデータを早く消費する?
間接的にはそうです。5Gだと気づかないうちに4Kでストリーミングしたり大きなファイルをバックアップしたりしやすくなり、それがデータ消費を増やします。ネットワーク自体が割高になるわけではありません。動画の画質を抑えれば、どの世代を使っていてもデータは長持ちします。
ローミング中のスタンドアロンとノンスタンドアロンは何が違う?
ノンスタンドアロンは4Gのコア網の上で5Gの電波を動かす方式で、2026年のローミングはほぼどこでもこちらです。スタンドアロンは5G専用のコア網で動き、ネットワークスライシングや5G上の音声通話など、世間が5Gに結びつけている機能を運びます。ただしそちらには事業者どうしの別のローミング相互接続が必要で、それを有効にしている組み合わせはまだごくわずかです。
海外では5Gで写真や動画のアップロードが速くなる?
期待ほどではありません。Ooklaが2025年第4四半期に測った5Gスタンドアロンの上り速度は、世界の中央値で16.91 Mbps。1年で4.6%下がっています。長い4Kの動画は、やはり数秒ではなく数分かかるということです。ローミング中の上りは、国内の数字よりさらに遅いこともよくあります。
